tag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post1873808974490795423..comments2023-11-02T12:17:13.450+01:00Comments on ! BLOG PRZENIESIONY, zostaniesz przeniesiony automatycznie :) !: Przeróbki, efekty. Koszula...Zwężanko!The-Bigwighttp://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-74476534720933763862014-01-19T02:01:56.335+01:002014-01-19T02:01:56.335+01:00Nie działa wpis o Kurtkach skórzanych. Jak można g...Nie działa wpis o Kurtkach skórzanych. Jak można go przeczytać?Michałnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-13085038334305055062013-01-20T13:08:02.850+01:002013-01-20T13:08:02.850+01:00To nie samowite, że człowiek może mieć taka motywa...To nie samowite, że człowiek może mieć taka motywacje, żeby zrzucić 20kg w 6 miesięcy i to nie na zasadzie super diety kogoś tam tylko na zdrowym normalnym podejściu do żywienia i dbałości o swój organizm. Mam nadzieje że efekt uda Ci się utrzymać i dalej będzie dawał Ci tyle radości i swobody. Najlepiej jak w tym wszystkim pomogłaby Ci pasja do poprawek ubrań! Tak jak zauważyli poprzednicy twoje poprawki dokonane w koszuli są bardzo dobre. Koszula idealnie się dopasowuje!!<br />Gratulacje i powodzenia Grzegorzhttp://hektor.com.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-32780599904376436862012-12-10T13:14:44.019+01:002012-12-10T13:14:44.019+01:00Czy ty zwęziłeś również rękawy... Nieźle. A jak to...Czy ty zwęziłeś również rękawy... Nieźle. A jak to zakończyłeś przy mankietach?thetraditionalisthttps://www.blogger.com/profile/04188463997471908815noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-86575719861502115542012-10-26T21:47:00.949+02:002012-10-26T21:47:00.949+02:00boska wyszła ta koszula :)boska wyszła ta koszula :)Agahttps://www.blogger.com/profile/07992343200658605300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-19866955332366251082012-10-26T21:23:52.716+02:002012-10-26T21:23:52.716+02:00Witam!
Niedawno wpadlem na bloga i gratuluje swie...Witam!<br /><br />Niedawno wpadlem na bloga i gratuluje swietnych postow :) Od kiedy bawisz sie w przerobki i jaka masz maszyne?<br /><br />Pozdrawiam <br /><br />ZolooAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-70841797229291931922012-10-26T10:16:30.024+02:002012-10-26T10:16:30.024+02:00Witam
Taliowanie super natomiast zastanawia mnie ...Witam <br />Taliowanie super natomiast zastanawia mnie sprawa jak rozwiązałeś problem zwężania rękawów w okolicy mankietów, mógłbym poprosić o zdjęcia ewentualnie szczegółowy opis.<br /><br />PozdrawiamAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-32721193140318728152012-10-25T19:46:03.709+02:002012-10-25T19:46:03.709+02:00Sport to właściwość zdrowotna dla każdego. Choćby ...Sport to właściwość zdrowotna dla każdego. Choćby ten ktoś był szczuplutki i wysportowany. Ruch, to zdrowie. To wyświechtane stwierdzenia ma w sobie absolutne 100% prawdy. Gimnastyka to już nie dla mnie ;) ale pływam i polecam każdemu. Wiesz co dobre ;)<br /><br />Pozdrawiam<br />The-BigwigThe-Bigwighttps://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-15367870946851352062012-10-25T19:43:04.760+02:002012-10-25T19:43:04.760+02:00wow super wyszlo:)
a koszula piekna;)
pozdrawiam...wow super wyszlo:)<br /><br />a koszula piekna;)<br /><br />pozdrawiam serdecznie;):)<br /><br />http://vixen1990.blogspot.comJadwiga Lishttps://www.blogger.com/profile/07617647613685108053noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-76321150070323865252012-10-25T18:42:44.698+02:002012-10-25T18:42:44.698+02:00Wow zdolny jesteś, świetna przeróbka:)Wow zdolny jesteś, świetna przeróbka:)Nowakosiaaahttps://www.blogger.com/profile/03266104660085025844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-25008749846158484562012-10-25T18:30:31.253+02:002012-10-25T18:30:31.253+02:00wow! jestem pod wrażeniem Twoich zdolności krawiec...wow! jestem pod wrażeniem Twoich zdolności krawieckich:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-55202065930283746462012-10-25T17:05:06.418+02:002012-10-25T17:05:06.418+02:00Idealna przeróbka! Idealna przeróbka! doceesegredoohttps://www.blogger.com/profile/09754544874693998919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-70753277387792461752012-10-25T16:34:36.451+02:002012-10-25T16:34:36.451+02:00Wyszło idealnie. Pięknie przerobiona koszula, któr...Wyszło idealnie. Pięknie przerobiona koszula, która podkreśla wszystkie atuty sylwetki. Jestem godna podziwu i pozdrawiam!maki / Kingahttps://www.blogger.com/profile/09853072273632369371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-66663614587512973552012-10-25T08:52:11.948+02:002012-10-25T08:52:11.948+02:00Genialna przeróbka , na pewno mi się przyda przy z...Genialna przeróbka , na pewno mi się przyda przy zwężaniu koszul Mojemu facetowi :)<br /><br />Pozdrawiam! M.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18031868546552740987noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-1858331564806034142012-10-24T22:03:45.992+02:002012-10-24T22:03:45.992+02:00Dołączam do wszystkich, którzy są pod wrażeniem te...Dołączam do wszystkich, którzy są pod wrażeniem tego co zrobiłeś z tą koszulą ...genialna przeróbka i świetna koszula, ma piękny kolor !!:)<br /><br />P.S.Zgadzam się basen jest najlepszy, też pływam... może bardziej z powodów zdrowotnych, ale polubiłam...świetny dla relaksu i zdrowia !Polecam gimnastykę w wodzie też super :)<br />Dziękuję za odwiedziny i komentarz :)<br />Pozdrawiam beatastylehttps://www.blogger.com/profile/04681207724414442033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-20276834150235608672012-10-24T21:09:40.695+02:002012-10-24T21:09:40.695+02:00WOW! Jestem w totalnym szoku - jesteś geniuszem. M...WOW! Jestem w totalnym szoku - jesteś geniuszem. Masz chyba jakiś dar ;) - bo ja go nie mam na pewno :PAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-7518775302141467132012-10-24T20:06:02.260+02:002012-10-24T20:06:02.260+02:00wow! gratuluję zrzucenia tylu kg... no i świetna k...wow! gratuluję zrzucenia tylu kg... no i świetna koszula :) mespeelhttps://www.blogger.com/profile/00486578879719629101noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-68299577606037253252012-10-24T19:53:17.916+02:002012-10-24T19:53:17.916+02:00Da się zwęzić, zdecydowanie co tylko chcesz i o il...Da się zwęzić, zdecydowanie co tylko chcesz i o ile chcesz (w ramach rozsądku!). Spróbuj popracować na maszynie (początkowo dla zabawy), skoro tak fajnie wyszły Ci spodnie farbowane, to może i Twoje ręce do maszyny wcale nie są lewe? Bez ryzyka nie ma zabawy, od zawsze hołduję tej zasadzie. Spróbuj, sprezentuj Blogosferze ten prezent a ja na prawdę chętnie obejrzę efekty.<br /><br />Daj spokój, jakbyś Ty miała coś zrzucać, to chyba każdy spotkany na ulicy by musiał...<br /><br />;)The-Bigwighttps://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-84141655723584503722012-10-24T19:44:32.322+02:002012-10-24T19:44:32.322+02:00A! Ostatnio codziennie basen. Uwielbiamy z narzecz...A! Ostatnio codziennie basen. Uwielbiamy z narzeczoną pływać, więc myślę, że zamieniłem skutecznie rowerek na basen.<br /><br />Pozdrawiam<br />The-BigwigThe-Bigwighttps://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-48982597844866667032012-10-24T19:40:07.889+02:002012-10-24T19:40:07.889+02:00Koszula po przerobce jest rewelacyjna, nie myslala...Koszula po przerobce jest rewelacyjna, nie myslalam, ze da sie zwezic ubranie w taki sposob w domowych warunkach (oczywiscie patrze na to z mojej perspektywy, bo do szycia mam niestety dwie lewe rece). Efekt naprawde swietny. Chyba zaczne patrzec z innej perspektywy na swoje ciuchy, ktorych nie nosze z powodu rozmiaru i sprobuje sie przelamac do szycia!<br /><br />Gratuluje Ci rowniez zrzucenia 20 kilo i to bez efektu jo-jo! Mnie brakuje motywacji, ale musze ruszyc tylek i wziac sie za siebie. A teraz mam z kogo brac przyklad :-)))modenferhttps://www.blogger.com/profile/11814061626028027764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-64028766803698717692012-10-24T19:34:46.849+02:002012-10-24T19:34:46.849+02:00Nie musisz liczyć - pokażę na pewno. Mam jedną par...Nie musisz liczyć - pokażę na pewno. Mam jedną parę do przeróbek, więc skrobnę słowo na pewno. Nie wiem jedynie kiedy.<br /><br />Pozdrawiam<br />The-BigwigThe-Bigwighttps://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-23428832114828833622012-10-24T19:31:57.725+02:002012-10-24T19:31:57.725+02:00Zazdroszczę kogoś szyjącego w rodzinie. Oj, wykorz...Zazdroszczę kogoś szyjącego w rodzinie. Oj, wykorzystywałbym! Sam ostatnio rozleniwiony jestem...Kołnierzyk? Nie wiem właściwie. Kwestią ubrań zainteresowałem się dopiero po zrzuceniu wagi. Wcześniej raczej kupowałem fajne rzeczy, ale totalnie bez zastanowienia, choć parę perełek leży mi w szafie i czeka na nowe życie. Nie wiązałem wówczas do niej krawatu, więc nie wypowiem się w tej sprawie. Teraz się zapina w sam raz, czyli 6 miesięcy temu - na pewno bym się nie zapiął...<br /><br />Pozdrawiam<br />The-BigwigThe-Bigwighttps://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-72125186615578047602012-10-24T19:28:05.091+02:002012-10-24T19:28:05.091+02:00Dzięki wszystkim za komentarze. Nie sądziłem, że t...Dzięki wszystkim za komentarze. Nie sądziłem, że ten post wywoła tyle miłych reakcji. Cóż, pozostaje dawać takich więcej! Choć muszę się przyznać, że moja natura 100% faceta sprzeczała się trochę z ideą własnoręcznych przeróbek krawieckich. Uwierzcie, ale miałem duże obiekcje przed umieszczeniem tego wpisu.<br /><br />Pozdrawiam<br />The-BigwigThe-Bigwighttps://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-84244050296919901052012-10-24T19:27:29.127+02:002012-10-24T19:27:29.127+02:00Szkoda że nie mam maszyny ;/ Ale licze że pokarzes...Szkoda że nie mam maszyny ;/ Ale licze że pokarzesz jeszcze parę sztuczek może jak zwęzić spodnie ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13782706715775220885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-84872840713360695672012-10-24T19:23:48.242+02:002012-10-24T19:23:48.242+02:00Odpowiem na całość Twojego pytania. Otóż, nie miał...Odpowiem na całość Twojego pytania. Otóż, nie miałem nigdy może "brzucha" i zwykle każdy słysząc ile ważę łapał się za głowę z niedowierzaniem. U mnie nadwaga polegała na tym, że wcześniej w wieku, powiedzmy 19-nastu lat ćwiczyłem na siłowni. Wrzuciłem na ciało dużo wagi, którą później zaniedbałem. A po jakimś czasie wiadomo, masa mięśniowa trochę zeszła, a waga pozostała nie robiąc mi brzucha. Wiesz o co chodzi. Jak znajdę zdjęcie z tego okresu - to zobaczysz, że faktycznie nie byłem tak "duży" ale dużo ważyłem. <br /><br />Co robiłem? NIC takiego, przez co moje życie stałoby się trudniejsze albo cięższe. Rano (to już mój daily habit!) jem crunchy z jog. naturalnym. Później przegryzam kilka kanapek (chleb razowy) z np. łososiem. Potem jakiś obiad (bez zbytnich ograniczeń, byle nie do syta. Najlepiej ryba, lub kurczak), coś przed kolacją również - oczywiście lżejsze. Na kolację - tuńczyk w kawałkach i ser biały. To wszystko obliczyłem w ilościach tak, by jeść dużo białka (żeby nie doprowadzić do katabolizacji mięśni), wystarczająco węglowodanów i trochę dobrych tłuszczy (jak masło orzechowe). Wszystko w proporcjach pozwalających mi budować masę mięśniową, usuwając tłuszczyk. Do tego codziennie 1h rowerka stacjonarnego, a co dwa dni dodatkowo 1h treningów siłowych. Efekt to zrzucenie 20 kg w pół roku. Zero efektu jo-jo. Polecam Ci powalczyć, sam się zdziwisz ile zdziałasz działając na wielu polach. Trzymam kciuki!<br /><br />Pozdrawiam<br />The-Bigwig<br /><br />PS: Kolejny raz widzicie, że jak się za coś wezmę, to się musi udać i zawsze wkładam w to 100% siebie. Myślcie pozytywnie! Teraz mógłbym udzielać porad żywieniowych....;)The-Bigwighttps://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4204363230481489707.post-794530895381298032012-10-24T19:13:49.328+02:002012-10-24T19:13:49.328+02:00Śmieszna sprawa bo właśnie wczoraj, dosłownie (!) ...Śmieszna sprawa bo właśnie wczoraj, dosłownie (!) wczoraj zrobiłem nowy wpis do ewidencji w CEIDG ;) jeszcze tylko podpis. Niezwiązane z krawiectwem!<br /><br />Pozdrawiam<br />The-BigwigThe-Bigwighttps://www.blogger.com/profile/14183662089989601512noreply@blogger.com